1. 20km de Lausanne

    A tavalyi özönvíz után az idei versenyen minden körülmény optimális volt. Kiváló időjárás, jó forma. A minőségi összetevőkből majdnem egyéni csúcs sült ki: csak 12 századmásodperccel maradtam el a 2011-es rekordtól. A jó tavaszi felkészülésnek köszönhetően végig jó tempóban mentem, az emelkedők nem viseltek meg és a végére se jött ...

    Read more...


  2. 20km de Lausanne

    A 2013-as versenyhez hasonlóan idén is esett. A rajt előtt 6 óra előtt pár perccel kezdett esni, a verseny alatt zuhogott, majd a befutó után, 8 körül, megint kisütött a nap. Az eső ellenére viszonylag enyhe idő volt (15°C), ami elég jó a versenyzéshez.

    Az idei futás teljesen átlagos ...

    Read more...


  3. 20km de Lausanne 2017

    Tökéletes idő, jól eső futás, közepes eredménnyel. A 43.36-os első 10km-t egy 45.28-as második követi.

    Az eddigi versenyek eredményei:

    2017: 20 km 1:29.49 (4.27 min/km)
    2016: 20 km 1:29.01 (4.29 min/km)
    2015: 20 km 1:27.01 (4.21 min ...

    Read more...


  4. 20km de Lausanne

    Az idei versenytől nem sokat vártam. A doktori hajrájában nem sokat edzettem, ezért csak annyit reméltem, hogy a tavalyi nagyhalálnál most egy kicsit jobb lesz. Hatalmas csúcsdöntögetésre már csak azért se lehetett számítani, mert az idő pocsék volt: a rajt előtt 10 perccel elkezdett zuhogni az eső, ami később szimpla ...

    Read more...


  5. A sóbánya Bex-ben

    Anna két barátnője nálunk töltötte a hétvégét. Vasárnap elmentünk megnézni a Bex-i sóbányát. A kb. 2 órás látogatás során a bánya legrégibb, ma már nem használt, részeit lehet bejárni. A sóbánya ma is akív részében 3 bányász dolgozik. A kitermelt só Vaud kanton teljes só-ellátását biztosítja.

    Read more...


Page 1 / 11 »