Júliusi edzés

27. hét

kedd
futás (Sauvabelin)
csütörtök, péntek
túra
vasárnap
Caux-Rochers de Naye

28. hét

hétfő
~1km úszás (Renens)
kedd
10km futás (Romanel)
szerda
~100km bringa (Lausanne-Creux-du-Van, ~1500m szint) CRPP kirándulás
péntek
15km futás (Chesaux)
szombat, vasárnap
Túra: Oberaletchgletscher

29. hét

kedd
7.5km futás (Sauvabelin)
csütörtök
1.5 km úszás (35 perc)

30. hét

hétfő
30km bringa (Savigny-Chexbres)
kedd
7km futás (Sauvabelin)
péntek
15km futás (tópart)
szombat
rövid úszás a tóban

31. hét

kedd
13km futás (Chesaux)