2014 májusi edzés

<- Április Június ->

18. hét

péntek
31.3 km bringa (Cheseaux - Savigny)
szombat
67km bringa (Montreux-Evian)
vasárnap
48km bringa (Mont Pélerin)

Heti adag: 146 km bringa

19. hét

hétfő
60.2 km bringa (Bulle - Col de Mosses - Aigle)
csütörtök
7.3 km futás, 45 perc

20. hét

szerda
10.1 km futás, 60 perc

21. hét

kedd
36.5 km bringa (Savigny)
szombat
84.3 km bringa (Col de Mollendruz - Vallorbe - Cheseaux)

Heti adag: 120 km bringa

22. hét

kedd
8.2 km futás, 50 perc
péntek
1 km úszás